Groei en verandering tijdens de zwangerschap
Nou, ik ben inmiddels weer een paar weken verder. Ik heb al een behoorlijke buik. Al behoorlijk snel in de zwangerschap ook. Ik ben nu op het moment van dit schrijven 21 weken zwanger en mensen vragen me of ik al met verlof ben. Nou, ik moet dus nog tot half november. Dus nee: ik ben nog niet met verlof…. En ik moet nog lang niet bevallen. Maar goed: blijkbaar zie ik er wel zo uit! Fijn!
Ik loop dan ook flink te koop met m’n buik. Dat klinkt een beetje raar. Laat ik het anders zeggen: ik verborg mijn buik altijd. In los vallende shirts en veel zwarte kleding. Ik was er super niet tevreden over.
Nu mag m’n buik er wel zijn en zie je dat het echt wel komt doordat ik zwanger ben, dus kan ik pronken met mijn buik! Ook wel eens leuk. Zien mensen ook eens dat ik opzich best een taille heb, maar dat die altijd verborgen zat onder lagen kleding.
Dus het kan ook wel daar aan liggen: dat het zo op valt.
Ik voel de baby nu regelmatig een beetje schoppen. Nog niet super vaak en goed, maar heel af en toe is ze daar. Dat gevoel is heel bijzonder en ik herkende het ook meteen weer terug van m’n zwangerschap van Bo.
Zwanger zijn en op vakantie vond ik best wel heftig. Vooral omdat het 38 graden was in Italie….
Dus dat was veel zweten en puffen en ik kon helaas niet veel doen. Stilzitten kan ik ook helemaal niet, dus vaak deed ik alsnog wel te veel. Ook was het veel auto rijden. Dus veel zitten en dat betekent veel last van mijn stuitje….
Zwangerschapscursus hypnobirthing
De cursus Relaxed Bevallen is een van de best gewaardeerde zwangerschaposcursussen van dit moment en te volgen bij Praktijk Onder De Linde.
Cursusleider Georgina Kwakye traint je in de Hypnobirthing methode, helpt je een geboorteplan te schrijven en laat je vol zelfvertrouwen je bevalling tegemoet gaan.
Bereid je voor met onze hypnobirthing zwangerschapscursus
De cursus bestaat uit vijf avonden, waarvan je er vier samen met je partner kunt volgen en één avond zijn we enkel met dames onderling.
Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van informatie uit het boek HypnoBirthing, the Mongan Method van Marie Mongan en het boek ‘Ik ga Relaxed bevallen’.
Daarnaast ontvang je ontspanningsoefeningen in MP3 formaat, zodat je de HypnoBirthing-ontspanningstechnieken je ook thuis eigen kunt maken.
Na de cursus zal er in week 38 nog een belafspraak worden gemaakt om ervoor te zorgen dat er genoeg ruimte overblijft voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
De cursus Relaxed bevallen is gebaseerd op de officiële hypnobirthing methode van Marie Mongan aangevuld met een deel mindfulness.
- Deel op :
