Prille zwangerschap: Tips om hiermee prettig om te gaan.
Hoe herken je een prille zwangerschap?
Iedere zwangerschap is anders. Sommige mensen merken vroeg veranderingen, terwijl anderen in de eerste weken nauwelijks klachten hebben. Het uitblijven van klachten zegt op zichzelf niets over hoe de zwangerschap verloopt.
Mogelijke vroege zwangerschapssymptomen zijn:
- vermoeidheid;
- gevoelige of gespannen borsten;
- misselijkheid;
- een opgeblazen gevoel;
- vaker moeten plassen;
- stemmingswisselingen;
- een veranderde geur of smaak;
- lichte krampen of een zeurend gevoel in de onderbuik.
Deze klachten kunnen ook andere oorzaken hebben. Alleen een zwangerschapstest kan meer duidelijkheid geven. Test bij voorkeur vanaf de dag waarop je menstruatie wordt verwacht en volg de gebruiksaanwijzing van de test.
Buikpijn of krampen in de prille zwangerschap
Lichte buikpijn of menstruatieachtige krampen kunnen in het begin van de zwangerschap voorkomen. Je lichaam verandert en de baarmoeder begint zich aan te passen.
Neem direct contact op met je verloskundige, huisarts of huisartsenpost wanneer je heftige buikpijn hebt, de pijn steeds erger wordt, je veel bloed verliest, duizelig wordt of het gevoel hebt dat je gaat flauwvallen.
Heb je koorts van 38 graden of hoger? Neem dan dezelfde dag contact op. Ook wanneer je je zorgen maakt of twijfelt, mag je altijd overleggen.
Afscheiding en bloedverlies in de prille zwangerschap
Door hormonale veranderingen kun je tijdens de zwangerschap meer vaginale afscheiding krijgen. Normale afscheiding is meestal wit of doorzichtig en ruikt niet sterk.
Neem contact op met je verloskundige of huisarts wanneer de afscheiding anders ruikt, een afwijkende kleur heeft of gepaard gaat met jeuk, irritatie of pijn.
Een beetje bloedverlies kan verschillende oorzaken hebben. Bloedverlies betekent niet altijd dat er iets mis is, maar overleg bij bloedverlies wel met je verloskundige of huisarts. Bel direct bij veel bloedverlies, heftige of toenemende buikpijn, duizeligheid of flauwvallen.
Koffie en voeding tijdens de vroege zwangerschap
Als je zwanger bent, is het advies om niet meer dan ongeveer 200 milligram cafeïne per dag te gebruiken. De hoeveelheid cafeïne verschilt per soort en formaat koffie. Houd ook rekening met cafeïne uit thee, cola, energiedrank en chocolade.
Het Voedingscentrum adviseert uit voorzorg maximaal twee kopjes koffie per dag. Voor persoonlijke voedingsvragen kun je overleggen met je verloskundige of de actuele adviezen bekijken via het Voedingscentrum.
Heb je last van misselijkheid? Het kan helpen om verspreid over de dag kleine hoeveelheden te eten en regelmatig iets te drinken. Kijk wat voor jou prettig werkt en neem contact op wanneer je nauwelijks eten of drinken binnenhoudt.
Vermoeidheid en wisselende emoties
Vermoeidheid en stemmingswisselingen komen in het begin van de zwangerschap vaak voor. Geef jezelf waar mogelijk extra rust, eet regelmatig en blijf bewegen op een manier die prettig voelt.
Je hoeft je zwangerschap niet direct met anderen te delen. Kies vooral een moment dat voor jou goed voelt. Het kan wel fijn zijn om iemand die je vertrouwt in te lichten wanneer je behoefte hebt aan steun.
Wanneer meld je je aan bij een verloskundige?
Na een positieve zwangerschapstest kun je je aanmelden bij een verloskundigenpraktijk. Je hoeft hiervoor meestal niet eerst naar de huisarts.
Na de aanmelding bespreekt de praktijk met je wanneer de eerste afspraak en echo plaatsvinden. Wat er tijdens een vroege echo zichtbaar is, hangt onder andere af van hoe lang je zwanger bent. Soms is het nog te vroeg om alles goed te kunnen beoordelen en wordt later een nieuwe echo afgesproken.
Meer informatie over de echo’s binnen onze praktijk vind je op de pagina over echoscopie.
Prenatale screening
Tijdens je afspraken krijg je uitleg over prenatale screening en de keuzes die je daarin hebt. Onder prenatale screening vallen verschillende onderzoeken die op verschillende momenten in de zwangerschap plaatsvinden.
Lees meer over de mogelijkheden op onze pagina over prenatale screening.
Vragen over je prille zwangerschap?
De eerste weken kunnen veel vragen oproepen. Klachten en onzekerheid kunnen erbij horen, maar je hoeft niet zelf te bepalen of iets normaal is.
Ben je zwanger en woon je in Haarlem of omgeving? Na een positieve zwangerschapstest kun je je online aanmelden bij Praktijk Onder de Linde.
Ben je al bij ons onder begeleiding en maak je je zorgen over buikpijn, bloedverlies of andere klachten? Neem dan contact met ons op via de contactgegevens die je van de praktijk hebt ontvangen. Bij spoed gebruik je het spoednummer.
Voor algemene vragen of een kennismaking kun je bellen naar 023 – 890 28 14 of onze contactpagina bekijken.
- Deel op :
