Samenwerking
Zoals je partner belangrijk is voor jouw zwangerschap vinden wij het belangrijk om samen te werken met de beste partners in de regio.
Zo kunnen wij je doorverwijzen naar de juiste mensen en organisaties die je vragen kunnen beantwoorden.
Hoe kies je een goed kraambureau? Waar kun je het beste sporten tijdens en na je zwangerschap? Wat mag je verwachten van het consultatiebureau?
Allerlei vragen waarin we je kunnen begeleiden. Hieronder vind je alvast een aantal organisaties waar wij graag mee samenwerken en die hetzelfde kwaliteitsniveau hanteren als wij.
Spaarne 112-A, bel 7
2011 CM Haarlem
06 14 47 74 34
Zwangerschaps-haptonomie
Lijkt het je bijzonder om tijdens je zwangerschap al contact te maken met je baby?
Wil je graag van je zwangerschap kunnen genieten zonder al teveel ongemak?
Haptonomie geeft jou en je partner de kans om je zwangerschap op een speelse en verdiepende manier te beleven.
Het leert je te luisteren naar je lijf en helpt je voor te bereiden op de bevalling.
Hoe werkt het?
Wat vertelt je lijf je en hoe reageert je baby? Hoe ga je om met pijn, nu en straks bij de bevalling? Haptonomische zwangerschapsbegeleiding bestaat uit een aantal persoonlijke afspraken waarbj de focus ligt op gesprek, aanaking en leuke en nuttige oefeningen. Zo leer je:
- Communiceren met je ongeboren kind;
- Oefeningen voor omgaan met pijn en ongemak;
- Houdingen om ruimte te creeren voor jezelf en je kind;
- Ondersteunende houdingen voor je partner;
- Voorbereiden op de bevalling;
- Hersteloefeningen en houdingen voor jou en je baby.
Geboorte- en kinderfotografie
Een mooie foto is een aandenken wat meerdere levens lang plezier geeft.
Wij zijn erg onder de indruk van de foto's van Inge Berken van FocusPocus Fotografie. Zelf zo dat in ons pand meerdere foto's van Inge de muren sieren.
Ben je op zoek naar een geweldige baby- en kinderfotograaf, kijk dan snel een hier.
Daarnaast doet Inge nog iets heel bijzonders. Ze fotografeert bevallingen. Hoe mooi dat kan zijn zie je hier. Wij werken heel graag samen met Inge en brengen je graag in contact met haar.
bbb Health Boutique
bbb health boutique is een holistische sportschool voor iedere vrouw. Bij bbb staan body, food en mind centraal!
Iedere vrouw is anders en ieder lichaam is aan verandering onderhevig. BBB zorgt ervoor dat je steeds naar de gezondste versie van jezelf toewerkt. Dus of je nu wilt shapen, afvallen, zwanger, net bevallen bent, in de overgang zit óf je fit(ter) wilt voelen; bbb coacht je.
De work-outs worden gedaan in zogenaamde hot cabins. Sporten in warmte is goed voor de doorbloeding, heeft een reinigende werking, is fijn voor de spieren, stimuleert de vetverbranding en is heerlijk ontspannend!
Hier kun je een proefles boeken.
Ga zeker eens kijken bij BBB.
Houtplein 37, Haarlem
088 644 00 23
info@bbbhealthboutique.nl
Saskia Peters - Dietist
Een gezond voedingspatroon rondom je zwangerschap is niet alleen voor jou belangrijk maar ook voor de ontwikkeling van je kleintje. De juiste voeding kan de kans op ongemakken zoals maag-darmklachten, vermoeidheid en brandend maagzuur verkleinen. Dat je niet voor twee hoeft te eten is inmiddels bekend maar je lichaam heeft wel degelijk extra behoefte aan bepaalde voedingsmiddelen. Het is daarnaast belangrijk voorzichtig te zijn met bepaalde voedingsmiddelen gedurende de zwangerschap en lactatieperiode, sommigen producten kun je zelfs beter helemaal laten staan.
Gezonde voeding op maat is dus van groot belang voor de gezondheid van moeder én kind. Voor vrijwel alle vragen rondom voeding kun je bij mij, Saskia Peters, diëtist terecht. Aan een professionele maar persoonlijke, positieve en praktische begeleiding hecht ik veel waarde. Goed om te weten: indien er sprake is van een medische indicatie worden de consulten door de zorgverzekeraar vergoed (3 uur per kalenderjaar).
Voor informatie mag je altijd telefonisch contact opnemen via 088-34388000 of mailen naar saskia@dieetplaneet.nl
