Please enable JS
Wil je een afspraak maken of heb er vragen?

Voor het maken van een afspraak of voor vragen kun je het contactformulier invullen.

 

Je kunt ons 24 uur per dag, 7 dagen per week bereiken op 06 14 42 64 92 of via WhatsApp.

Heb je vragen? Kijk dan ook eens bij onze veel gestelde vragen.

mail@praktijkonderdelinde.nl

Koninginneweg 113
2012 GM Haarlem

Post Partum Pilates

Zes heerlijk Pilates trainingen om je weer fit te krijgen na je bevalling.

Rustige lessen met een duidelijke opbouw naar een sterker lichaam. Alles kan je op jouw tempo en intensiteit meedoen. We hebben speciale aandacht voor het bekkengebied, maar je hele lichaam krijgt aandacht.

6 lessen van 60 minuten. Wij zorgen voor alles wat je nodig hebt. Kosten: €95,-

Boeken kan hier: 

Doel

Een bevalling wordt vaak vergeleken met het lopen van een marathon. En dat is niet voor niets...

Je lichaam heeft het zwaar te verduren gehad, maar ook tussen je oren is er heel wat gaande geweest. Tijd dus om je lichaam weer in shape te brengen en ook tijd te maken om weer thuis te komen in je eigen lichaam.

De Post Partus Pilates is specifiek ontwikkeld om na je bevalling weer op krachten te komen. Hierbij besteden we veel aandacht aan de gebieden die tijdens je bevalling de nodige uitdagingen hebben gehad. Denk aan je buik en je bekkenbodem.

Achteraf is er een heerlijk kopje thee zodat je tips en ervaringen kunt uitwisselen met andere moeders, maar dat is zeker geen verplichting.


Informatie

Kosten: €95,- euro

Er starten regelmatig nieuwe cursussen, kijk via onderstaande link wanneer de volgende cursus start.

Schrijf je nu in voor de Post Partum Pilates

Simone web

Docente Simone